NOVINKY
LETNÍ PROVOZ
Milé ženy, milé slečny od prvního červencového týdne máme letní změny týkající se vedených hodin, najdete vše v rubrice rezervace, věříme, že si sem tam najdete čas a energii a uvidíme se i o prázdninách, mějte hezké léto a děkuji za vaši podporu a zájem o cvičení v našem clubu.
POSILOVNA POD VEDENÍM
Tyto hodiny jsou jak pro mírně pokročilé tak i pro úplné začátečníky. Pro zlepšení Vaší kondice a posílení celého těla je posilování více než vhodné. Posilování vám může pomoci odstranit nejen nepříjemné bolesti zad, které jsou způsobeny životem bez pohybu :) ale budete se cítit daleko lépe a spokojeněji, když sami pro sebe něco uděláte.
cena 170,-- /pokud budete alespoň dvě/ a s KK to máte za 150,-- v případě jedné klientky je cena 270,--.
PONDĚLÍ: POSILOVNA POD VEDENÍM 16:00 - 17:00
POSILOVNA POD VEDENÍM 18:00 - 19:00
ŮTERÝ: JÓGA PILATES 08:00 - 09:00
POSILOVNA POD VEDENÍM 18:00 - 19:00
ČTVRTEK: BODYFORM 16:00 - 17:00
JÓGA 10. a 17.7. 18:00 - 19:15
NEDĚLE:
Rezervace
VVP DUBEN 2024
8.4. - 13.4.
AJURVÉDSKÁ MASÁŽ
ABHYANGA
Masáž je v ajurvédě jedním z aspektů této vědy o životě, zabývá se člověkem jako jedním celkem a je vysoce ceněna pro své účinky léčebné a preventivní. AM je hluboce relaxační masáž celého těla prováděna teplým olejem v příjemné atmosféře s meditační hudbou, postupně jsou masírovány všechny svaly a klouby, dochází ke stimulaci důležitých bodů na lidském těle, styl a intenzita je závislá na potřebách jednotlivce pro rovnováhu a dobré životní podmínky v té době. AM je jedním z důležitých klíčů k harmonickému životu a dobře fungujícímu tělu po všech stránkách
- odstraňuje a předchází únavě
- zlepšuje spánek, odstraňuje bolesti hlavy
- posiluje imunitní systém
- pozitivně působí na krevní oběh a lymfu
- zvyšuje odolnost proti stresu a disharmonii
- má pozitivní vliv na funkci vnitřních orgánů
- odstraňuje svalové spasmy
- obnovuje životní sílu
- zpomaluje proces stárnutí
- přináší radost do života . . . . . .
Po masáži můžete prodloužit svůj odpočinek v naší nové
relaxační zóně při uklidňující hudbě, svíčkách a sauně ...
již 20 let s Vámi.. Vedené lekce pilates, jógy .....Cvičení v dámské posilovně na strojích je lehce zvládnutelné i pro úplné začátečnice, zátěže jsou lehčí, než v posilovnách s mužskou klientelou.
Při Vaší první návštěvě vám všechny stroje osvětlíme, doporučíme cvičení a opakovaní, které Je pro Vás vhodné.
Pokud dáváte přednost kurzům nabízíme Jogu, Pilates, BodyForm,Kruhový trénink aj.
POKUD CHCETE NA VAŠÍ POSTAVĚ ZAČÍT INTENZIVNĚJI PRACOVAT NEVÁHEJTE VYZKOUŠET !
JIŽ PÁTÝM ROKEM U NÁS V KLUBU , viditelné výsledky již po prvním wrapu, udržitelné při zdravém životním stylu, zeštíhlení postavy, redukce tuku, zpevnění pokožky, odstranění nadbytečné vody z mezibuněčných prostor, rychlý a účinný detox, účinek je srovnatelný s lymfatickou drenáží.
