NOVINKY
Říjen 2021 - zavádíme nové vedené hodiny pilates+kondice, kruhový trénink a kondiční cvičení, vedená cvičení od pondělí do čtvrtka.
Po rezervaci jsme v provozu po celý den,
kardio zóna, posilovna i sál s pásem jsou vám k dispozici
rolletic a vibrační plošina jsou nově v ceně (jako vstup s instruktáží)
instruktáž při cvičení je samozřejmostí, preferujeme individuální přístup,
nabízíme i možnost soukromých hodin - pilates,joga,kruhový trénink aj.
vaše hodiny mohou být plně vedeny, nebo si můžete cvičit dle vaši praxe, je to na vzájemné domluvě,
vždy se raději rezervujte předem buď v rubrice rezervace nebo tel. či osobně nebo email, děkujeme :)
Vedené hodiny v říjnu
PONDĚLÍ : KONDICE A PILATES. od 15:30
ÚTERÝ a ČTVRTEK: - JÓGA od 18:00
AJURVÉDSKÁ MASÁŽ
Masáž je v ajurvédě jedním z aspektů této vědy o životě, zabývá se člověkem jako jedním celkem a je vysoce ceněna pro své účinky léčebné a preventivní. AM je hluboce relaxační masáž celého těla prováděna teplým olejem v příjemné atmosféře s meditační hudbou, postupně jsou masírovány všechny svaly a klouby, dochází ke stimulaci důležitých bodů na lidském těle, styl a intenzita je závislá na potřebách jednotlivce pro rovnováhu a dobré životní podmínky v té době. AM je jedním z důležitých klíčů k harmonickému životu a dobře fungujícímu tělu po všech stránkách
- odstraňuje a předchází únavě
- zlepšuje spánek, odstraňuje bolesti hlavy
- posiluje imunitní systém
- pozitivně působí na krevní oběh a lymfu
- zvyšuje odolnost proti stresu a disharmonii
- má pozitivní vliv na funkci vnitřních orgánů
- odstraňuje svalové spasmy
- obnovuje životní sílu
- zpomaluje proces stárnutí
- přináší radost do života . . . . . .
Po masáži můžete prodloužit svůj odpočinek v naší nové
relaxační zóně při uklidňující hudbě, svíčkách a sauně ...
již 16 let s Vámi.. Cvičení na strojích je lehce zvládnutelné i pro úplné začátečnice, zátěže jsou lehčí, než v posilovnách s mužskou klientelou.
Při Vaší první návštěvě vám všechny stroje osvětlíme, doporučíme cvičení a opakovaní, které Je pro Vás vhodné.
Pokud dáváte přednost kurzům nabízíme Jogu, Pilates, BodyForm,Kruhový trénink aj.
POKUD CHCETE NA VAŠÍ POSTAVĚ ZAČÍT PRACOVAT NEVÁHEJTE VYZKOUŠET !
JIŽ DRUHÝM ROKEM U NÁS V KLUBU , viditelné výsledky již po prvním wrapu, udržitelné při zdravém životním stylu, zeštíhlení postavy,redukce tuku,zpevnění pokožky, odstranění nadbytečné vody s toxinami
