Bodyforming
pod laskavým vedením Lenky Haubertové
Bodyformin je komplexní cvičení zaměřené na rovnoměrné formování a zpevnění celé postavy, zaměřuje se na posílení ochablých a protažení zkrácených svalů. Pomáhá vymodelovat pěkné křivky, zajistit správné držení těla, shodit přebytečné kilogramy, přičemž využívá vlastní hmotnost těla. Při pravidelném cvičení je vidět viditelný výsledek a jako vedlejší efekt. lepší nálada a více energie.
V jednotlivých lekcích se kombinují jednoduché prvky, které výborně tvarují postavu, posilování problematických partií s využitím pomůcek pro zvýšení efektivnosti cvičení a zvýšení fyzické kondice.Pokaždé se skvěle pobavíte a zapotíte.